Ingredientes:
1 vaso de agua
1 cucharada de semillas de chía
Jugo de 1 limón
1 cucharadita de miel (opcional)
Pepino al gusto, en rodajas o trozos pequeños (opcional)
Preparación:
1. Vierte 1 vaso de agua en un vaso o frasco y añade 1 cucharada de semillas de chía.
2. Mezcla bien y deja reposar de 10 a 15 minutos hasta que la chía se hidrate y tome una textura gelatinosa; remueve una vez a la mitad para evitar grumos.
3. Agrega el jugo de 1 limón y mezcla nuevamente para integrar bien el sabor.
Jugo de chía para bajar de peso 😋 🤯😱 Toma un vaso por la mañana, preferiblemente en ayunas y recién preparado. Receta ⬇️ Ver más…
