🔧 Preparación:
Pela y ralla el jengibre fresco.
Machaca los dientes de ajo hasta formar una pasta.
Corta la cebolla en trozos pequeños o licúala.
Coloca todos los ingredientes en un recipiente de vidrio.
Añade el jugo de limón recién exprimido y el agua tibia.
Deja reposar la mezcla por al menos 30 minutos antes de consumir.
Si deseas un sabor más suave, puedes agregar una cucharada de miel pura.
☕ Modo de consumo
Para descongestionar y limpiar el cuerpo:
Toma una cucharada en ayunas y otra antes de dormir durante 7 días consecutivos.
Para resfriados o sinusitis aguda:
Bebe la mezcla tibia, colada, dos veces al día (mañana y noche).
Como prevención o refuerzo inmunológico:
Toma una cucharada diaria en ayunas durante 15 días cada mes.
También puedes usar el vapor:
