Añade la cúrcuma y el jengibre rallado.
Mezclar bien durante unos 30 segundos.
Añade zumo de limón.
Si prefiere un sabor más dulce, añada miel.
Déjelo reposar de 2 a 3 minutos.
La bebida debe tener un color naranja dorado brillante.
Cómo usarlo:
Mucha gente sigue esta sencilla rutina:
Toma una cucharada o una pequeña dosis de esta bebida por la noche.
Haz esto durante 3 días consecutivos.
Tómalo unos 30 minutos antes de irte a dormir.
Algunas personas prefieren beberse la taza entera lentamente, pero el método de la cuchara es popular porque es rápido y concentrado.
Combina a la perfección con:
Cenas ligeras
Bebe suficiente agua a lo largo del día.
Evite las comidas copiosas a altas horas de la noche.
¿Por qué son tan populares estos ingredientes?
Cúrcuma.
