PROPIEDADES DEL TAMARINDO (Información nutricional)
Por cada 100 gramos de pulpa de tamarindo:
✔ Magnesio
✔ Potasio
✔ Hierro
✔ Calcio
✔ Fósforo
✔ Fibra dietética
✔ Vitaminas del complejo B (B1, B2, B3)
✔ Ácido tartárico (un potente antioxidante natural)
✔ Ácido málico
✔ Antioxidantes fenólicos
✔ Carbohidratos naturales
✔ Bajo en grasas
El tamarindo es especialmente beneficioso gracias a su combinación de magnesio, potasio y fibra, lo que lo convierte en un valioso aliado para los sistemas digestivo, muscular y cardiovascular.
Más de 20 beneficios del tamarindo para la salud
A continuación, se presentan más de 20 beneficios reales del tamarindo para la salud, basados en su composición nutricional:
Favorece la salud digestiva
Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
