Refrescos o bebidas azucaradas en el desayuno pueden favorecer problemas metabólicos y aumentar el riesgo de Diabetes tipo 2, una de las principales causas de daño renal.
3️⃣ Exceso de alimentos muy salados
Pan muy salado, sopas instantáneas o snacks salados pueden aportar demasiado sodio, lo que puede afectar la función renal con el tiempo.
💡 Consejo:
Un desayuno más equilibrado puede incluir frutas, cereales integrales, proteínas y suficiente agua para ayudar al buen funcionamiento de los riñones.
