Consejos y recomendaciones
Prioriza siempre la moderación
Mantén una dieta consistente, sin cambios bruscos
Comunica a tu médico cualquier alimento que consumas de forma habitual
No asumas que “natural” es sinónimo de “inofensivo”
El aguacate no es el enemigo. El verdadero riesgo es consumirlo sin conocimiento, ignorando la edad, las enfermedades y los medicamentos. Con información, moderación y supervisión médica, sigue siendo un alimento valioso que puede formar parte de una alimentación segura y equilibrada en la adultez mayor.
